• BIST 95.340
  • Altın 223,525
  • Dolar 5,3704
  • Euro 6,1160
  • İstanbul 4 °C
  • Ankara -2 °C
  • Yozgat -7 °C
  • İzmir 3 °C
  • Adana 7 °C
  • Bursa -2 °C

30 yıldır aralıksız oruç tutuyor!

30 yıldır aralıksız oruç tutuyor!
Kocaeli'nin Gölcük ilçesinde, market işleten Osman Ay (51), 30 yıldır aralıksız oruç tutuyor. Gençlik yıllarında 155 kiloya kadar ulaşan ve diyet yaparak 4,5 ayda 70 kilo veren Ay, kilo kaybına rağmen oruç tutmayı bırakmadı.

Gölcük'te market işleten Osman Ay, 30 yıldır ara vermeden, her gün oruçtutuyor. Gençlik yıllarında 155 kiloya ulaşan, uyguladığı diyetle 4,5 ayda 70 kilo veren Ay, 21 yaşından beri  aralıksız oruç tutuyor. Orucun kilo vermeye faydasının olmadığını belirten Ay, "Lise yıllarında 155 kiloydum. Okulla Çanakkale gezisine gitmiştik. Tartıcının önünde herkes tartılıyordu. Sıra bana gelince, 'Benim tartım bozulur' diyerek beni tartmadı. Çok üzüldüm. Eve döndüğüm zaman kilo verme kararı verdim. Ondan sonra büyük azim, irade ve sabırla 70 kilo verdim. Kilo verdikten sonra oruca başladım. Yani kesinlikle oruç kilo verdirmez. Oruç tutarak kilo vermedim. Oruç tutmak gerçekten bambaşka bir duygu" diye konuştu. 

Oruç tutacaklara tavsiyelerde bulunan Osman Ay, "Şu ana kadar tuttuğum oruç, 30 yıl oldu. Oruç açarken, birden yüklenmeyin. Çorba veya salata gibi hafif şeylerle başlayın. Sahurda da yağlı ve baharatlı ürünlerden kaçınılması gerekiyor. Çünkü çok şeker veya çok acı insanlarda acıkma ve susuzluk hissettirebilir. Tahıllı ve lifli gıdalara ağırlık versinler. Bu dönemde günler de çok uzun olduğu için zor oluyor" dedi. 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren ve imla kuralları ile
    yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Bu Hafta 7 Film Vizyona Girecek10 Ocak 2019 Perşembe 15:08
  • Dob Yeni Yılda Prömiyerlerle 'Perde' Diyecek09 Ocak 2019 Çarşamba 15:11
  • TRT Arapça Yeni Yüzüyle Dünyaya Açılıyor07 Ocak 2019 Pazartesi 15:11
  • Turizm Sektöründe 'Göbeklitepe' Heyecanı06 Ocak 2019 Pazar 13:51
  • 'Kara Elmas' Tarihine Müzede Yolculuk03 Ocak 2019 Perşembe 22:51
  • Bu Hafta 8 Film Vizyona Girecek03 Ocak 2019 Perşembe 14:01
  • Sahilde Soba Keyfi03 Ocak 2019 Perşembe 09:31
  • Ünlülerin Yolu 2018'de Adliyeden Geçti02 Ocak 2019 Çarşamba 10:21
  • Besicilerin Zorlu Yolculuğu01 Ocak 2019 Salı 22:22
  • Çeyrek Asırdır Teknolojiye Direnen Kasetçi01 Ocak 2019 Salı 22:21
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Ülkücü Medya | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.